手机放床头辐射有多大?放多远才能不伤身
发布日期:2018年11月08日   文章来源:家庭医生杂志   作者:
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  要说你和谁最亲,大概没有人比得上 手机 了!

  我们抠着手机过日子,晚上临睡前最后一眼看它,早晨起床第一眼看它,一有空闲时间陪玩的还是它。

  现代人,出门不带手机,可以说比没带钱还心慌!手机便利了我们的生活,也被诋毁的很厉害:

  要想毁掉一个孩子,给他一部手机!

  手机毁掉了我们的婚姻!

  玩手机,会玩出一身病!

 

  是的,即使你说玩手机千千万万个不好,但是能怎样?

  我也很绝望呀!我的手还是不由自主伸向手机!!!

  回想一下夜夜玩手机的你,睡觉前最后一个动作。有多少人是随手把手机忘枕头边一放就心满意足地去睡了?

  那么,让无数“手机党”纠结迷惑的问题来了

  睡觉时,手机能放枕边、床边吗?

  放多远比较安全呢?

  小编被麻麻说过无数次,她说我这样会被辐射会变傻!所以听得多了,被吓得不轻,每次都乖乖把手机放得远远的。

  事实是怎样的呢?会不会被辐射?安全距离是多少?

  说到辐射,电离和非电离区别可大了,来了解一下:

  电离辐射:直接可以破坏DNA,会诱发癌症,如X光一般医院都不让频繁做;

  非电离辐射:不足以引起基因突变,有可能致癌但目前上尚无充足有效的证据证明。

  毫无疑问,手机不是X光,有辐射,属于非电离辐射!那睡觉时手机能不能顺手放枕头边?床边?

  残忍地回一句:最好不!

  放在顺手处,很容易脑神经细胞兴奋,一个不留神刷一个小时过去,不知不觉就熬夜,熬夜的诸多坏处已经不想多说了;另外,放远一点也可以督促你上班,闹钟一响你必然需要去关,直接就起床了~

 

  有人说你骗人!2011年世界卫生组织都把手机电磁辐射划为“2B级致癌物”了,你怎么能说不致癌?

  划重点!2B级致癌物意味着可能有因果关系,但证据不充分。虽然证据不充分,但也不能成为你没日没夜玩手机的理由,就是这么霸道!

  嗯,还是有不少人有那么一丢丢担心!那放多远才算安全呢?

  1.5米的距离。如果你的身高超过这个数,很简单,手用完后放脚那头就ok了~

  给手机贴上防蓝光膜,有用吗?

  相信很多人的手机上都会贴个膜,以防刮花。还有一些讲究的人,听了天桥上贴膜人的话,贴了“防蓝光”超薄高清手机膜。

  “我这个膜能滤掉手机屏幕发出的蓝光,保护视网膜,能让眼睛放松,长时间用手机眼睛不会疲劳~”

  打住!听贴膜的这样忽悠你,那你可先别心动。

 

  中山大学中山眼科中心视光卢金华医师认为,很可能是商家的营销噱头,目前国家并没有出台相关的产品标准。“如果真有效果,一定要拿得出权威机构科学实验的结论才行。”

  当然,要真有一种手机膜能切切实实防蓝光,也是好事啊,小编我肯定第一个抢着买。

  蓝光确实穿透力强,能轻易穿透眼睛的屈光间质到晶状体、到视网膜,不仅手机会发射,太阳光、荧光灯、电视、电脑都会发射。

  如果想防手机屏被刮花,那就贴膜吧;如果想防蓝光保护眼睛缓解眼疲劳,那还不如少刷手机来得有用。

  防蓝光眼镜怎么样呢?

  贴个膜防蓝光,看来只是个心理安慰了,那眼镜店推荐的防蓝光眼镜呢?不会也没用吧???

  “阻断99.9%UV和散射蓝光;

  缓解视疲劳,预防年龄相关性黄斑变性!”

  注意!上面都是眼镜店的宣传功能,可不是小编说的! 

  事实是怎样的呢?来看广东省人民医院眼科主任张良教授怎么说。

  防蓝光眼镜确实能过滤掉一部分蓝光,有一定的作用,尤其对于视网膜病变、眼底水肿等眼底病患者,以及经常长时间使用电子屏幕的人群,选择质量过关的防蓝光眼镜,能保护眼睛。

  有人能戴,有人就不一定了!

  防蓝光眼镜镜片多为浅黄色、浅蓝色,戴上之后人眼所见的色彩会产生偏差。所以,色彩相关工作的人不太适合戴~

  怎么买到货真价实的防蓝光眼镜?

  1、目前我国还没有对防蓝光眼镜的性能、效果制定相关标准,所以大家一定要去正规、专业的机构购买,比如眼科医院这种,不准在网上小店随便剁手。

  2、看“蓝光透射比”这个指标,一般在镜片的外包装袋上有标示。

  蓝光透射比,分为UV-1、UV-2、UV-3三个等级,UV-1等级最高,代表镜片的滤光能力最好,防蓝光能力越强。

 

  有钱人可以花小一千甚至上千买个防蓝光眼睛,没钱的人怎么办?

  小编有话说:

  咱的眼球晶状体对蓝光也有一定的过滤作用,只要蓝光不太强、照射时间不太长,那它作妖的能耐就不大;

  看一会电脑、手机让眼睛休息一会会,比啥都强,眼睛疲劳了用热敷、发热眼罩、眼贴也舒服得很。

  其实,你的眼睛变好变坏自己看着办,小编只能帮你到这了~

(责任编辑:梦月)

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