多喝水少熬夜 以下几点对治疗皮肤病很重要
发布日期:2019年11月25日   文章来源:红网   作者:
[打印本页]

  在冬天,对于皮肤病患者而言,洗澡过勤并不是一个明智的选择。冬天常见有荨麻疹、湿疹、冻疮、白癜风等皮肤病,针对这些皮肤病患者,长沙中科皮肤病医院主任曾维义提醒,除了接受必要的治疗以外,还要从饮食习惯和生活习惯上多加注意。

  1、防寒保暖

  冬天来了,皮肤病患者的皮肤更加脆弱,要特别预防大风降温天气对机体的不良影响。药物治疗的同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,注意保暖。

  2、饮食清淡

  一直以来,都有“药食同源”“药从口入”的说法,确实,饮食与健康联系密切。对于皮肤病患者而言,吃什么对疾病的影响更为显著。在日常生活中,患者一定要注意营养均衡,清淡饮食,少吃或不烧烤、油炸等辛辣刺激性的食物,可适当吃肉类,多吃水果。

  3、不要熬夜

  当代年轻人,或工作繁忙,或沉迷网络,在这样的背景下,不熬夜似乎成了一件很奢侈的事情,但其实这样的生活习惯不仅不利于身体健康,也不利于疾病的康复。经常熬夜会影响机体的新陈代谢,长斑长痘,加速皮肤细胞的衰老速度。

  4、注意运动方式

  有些皮肤病患者,剧烈运动时易出现碰撞擦伤,容易造成同形反应。因此曾维义建议,白癜风等皮肤病患者而言,既要选对运动时机,又要选对运动方式,外出运动时,注意室外的温度不要过低,做好防寒保暖工作;避免对抗性运动如散打、拳击、定向越野、部分球类运动等。

(责任编辑:佳梦)

0
 相关链接
  · 避免感冒和流感防治5个误区 很有必要了解
  · 儿童挑食偏食将会影响心血管和血糖的健康
  · 久治不愈的“胃病”竟是“隐匿性抑郁症”
  · 怎样测量血压才算正确?这4个误区千万别踩
  · 零食并不全是垃圾食品 这些零食越吃越健康
  · 如何预防老年痴呆?做好这三个准备不用怕
  · 喝牛奶腹泻、消化不良 不一定是乳糖不耐受
  · 秋冬黄色蔬果的营养特点和食用技巧
  · 秋冬黄色蔬果有哪些营养特点和食用技巧呢
  · 失眠要“四调”:精神、呼吸、起居和饮食
 读者评论
 

Copyright 2000-2012 Kaiwind.com All Rights Reserved.

关于我们|编辑信箱授权许可版权声明服务条款我要链接|广告服务|官方博客|官方微博